喝膩了加水泡？高蛋白隱藏特調才是王道

「口味真的好多但我已經喝膩了！」你也有這種想法嗎？

有時候想快速補充蛋白質，但是同樣的味道一直喝也是會有味覺疲乏的一天

這篇一次幫你統整了所有網路上熱門的特調泡法！

 

一起來看看蛋白粉除了單純用水泡、用豆漿、用牛奶以外還有什麼其他喝法吧

一、經典早餐系：醇厚米漿 + 豆漿

植物蛋白醇厚米漿帶來滿滿的蛋白質，和豆漿相輔相成為記憶中最懷念的豆米漿味道

低負擔、不甜膩、不刺激腸胃、又有飽足感

比起一般早餐店奶茶或米漿，這杯的營養密度更高，熱量與糖份也大幅降低！

二、純粹可可 + 香蕉牛奶

可可與香蕉的組合堪稱不敗，香蕉牛奶本身的甜味讓飲品更添一層風味，也提升滑順口感。

 

可可蛋白粉加深香氣與風味，是孩子和大人都能接受的經典組合

非常適合作為 下午小餓提神或是練後點心享用

三、莊園瑪黛 + 燕麥飲

瑪黛茶本身帶有清爽的草本香，與燕麥奶的滑順組合起來，口感層次豐富

香氣與濃郁程度都再升級！加入冰塊風味更佳，是夏季熱門選擇

 

這杯是許多上班族最愛的「代替手搖飲」健康選擇。

四、榛實核桃 + 美式咖啡

真正的「咖啡控救星」！用味道神似燕麥奶的榛實核桃取代燕麥奶

大幅降低了澱粉攝取量以外還能喝到滿滿蛋白質

 

美式咖啡增添大人系苦香，加上榛實核桃會讓咖啡味道更濃郁，彷彿喝到拿鐵般的順口療癒感

非常適合想提升蛋白質攝取量、但又不想喝牛奶的人。