常見問題

• 我對部分食材過敏，可以食用嗎？

彼蛋白以植物性蛋白為原料、輔以堅果或其他植物成分原料，若您對以下成分過敏者，可參考各品項主頁，了解該品項所使用的詳細成分、及其過敏資訊喔！

• 花生
• 堅果類
• 芝麻
• 含麩質之穀物
• 大豆

• 我是懷孕、老人、小孩、腎臟疾病者...

每個人情況皆有所不同，若您有以下身份，建議先諮詢醫師是否適合飲用：

• 相關過敏史者
• 腎臟疾病或對高蛋白質飲食有疑慮者
• 小孩與孕婦

• 植物蛋白要怎麼飲用？

水量與植物蛋白粉的比例為 1:10，即 1 克粉配 10 毫升水。先加入常溫水，再把粉倒入杯中搖勻，即可飲用。

• 彼蛋白的植物蛋白隨身包一次1包(35g)，建議搭配 350ml 水
• 彼蛋白的植物蛋白500g夾鏈袋包裝，建議一次2平匙(40g)，可搭配 400ml 水
• 若喜歡喝溫熱飲可沖泡60度以下之溫熱水。水溫不宜過高，避免結塊與營養流失。

• 我應該要喝多少的高蛋白呢？

攝取過多過少的蛋白質都會對人體產生負面影響，如何正確攝取蛋白質是很重要的。蛋白質的攝取會因年紀、活動量、健康狀況而有所差異。根據我國行政院衛生署對一般群體（無其他因素如運動、增肌等）提出的每日建議蛋白質攝取量約為每公斤體重 * 1.1g 之蛋白質。

 而因特殊情況對蛋白質有需求量的族群（如運動員），則每日建議攝取蛋白質量為每公斤體重 * 1.5g-2g 之蛋白質。
攝取足量的蛋白質可以使身體維持良好機能和活動力。

• 我應該什麼時候補充蛋白質呢？

蛋白質對人體至關重要，他們是身體所需的主要營養素之一。能夠提供人體幫助營養素的運輸、或構成酵素、激素和抗體等，可調節生理機能、也維持人體免疫力的充分。

 因此不論早餐、晚餐、點心、運動前運動後，隨時都可以補充蛋白質。不過如果容易胃食道逆流的話就要避免在運動前飲用，減少胃部不適哦！

• 我沒有在運動也可以喝高蛋白嗎？

當然可以！如上述所說，蛋白質是組成身體器官和組織的重要營養素，每個人都需要透過飲食攝取蛋白質，所以沒有運動當然也可以喝高蛋白補充每天的蛋白質攝取量。

 而因為運動員和活動量大的族群，對於蛋白質的攝取需求相對更高，所以更推薦透過飲用 PlantsB 彼蛋白來快速補足每天的攝取量！

• 我是素食者也可以喝高蛋白嗎？PlantsB 彼蛋白的植物蛋白原料是什麼呢？

PlantsB 彼蛋白萃取來自大豆蛋白、豌豆蛋白、米蛋白、葵花蛋白、杏仁蛋白等植物的優質蛋白質，透過互補其缺乏的必須胺基酸，以專業營養師根據植物營養素，組合成黃金比例。彼蛋白旗下產品有全素和蛋奶素的品項可供選擇。

 PlantsB 彼蛋白不只提供豐富的營養素，更利用植物彼此的風味、質地特性，調配出最協調順暢的口感，非常推薦素食者 / 蔬食者試試看哦！

• 我是孕婦，可以喝高蛋白嗎？

懷孕期間的蛋白質攝取又相較平時需求量更大，在胃口不好時，推薦可以透過飲用含有高蛋白的 PlantsB 植物蛋白來快速補充蛋白質。媽媽蛋白質攝取足夠，寶寶也會長得好。

＊然而因個人體質與情況不同，建議依照您的主治醫師建議再食用。PlantsB 彼蛋白部分商品含有咖啡因，請酌量飲用。

• 我可以買給我們家小朋友喝嗎？

嬰幼兒通常從日常飲食就能攝取到足夠的蛋白質，可以參考上述我應該要喝多少的高蛋白呢？裡面提到的建議攝取量哦！

 一般建議滿六歲以上的小朋友，再開始適量飲用高蛋白產品。

• 同樣是高蛋白，植物蛋白與一般乳清蛋白差在哪裡？

市售的乳清蛋白是由牛奶萃取製造，而 PlantsB 彼蛋白是植物蛋白，因此不含有乳糖，對於乳糖不耐者和素食者來說是一種優質蛋白質的攝取來源。除了沒有乳糖外，植物蛋白也比乳清蛋白多了天然的膳食纖維，能提供額外的飽足感。

• 植物蛋白粉可以泡熱的嗎？

由於蛋白質遇熱會變性，口感會變得黏稠，因此建議使用常溫水或冰水沖泡。若想喝熱的可以先以常溫水沖泡開後，再加些許不超過 60度的溫熱水，以免影響口感 。

• 彼蛋白的原料從哪裡來？在哪裡製造？

PlantsB 彼蛋白使用的原料皆是從國際大廠進口，輔以嚴選台灣在地農產品，並委託具有 ISO、HACCP 合格認證之台灣廠商生產製造，敬請安心飲用。

• 彼蛋白的兩種產品系列有什麼差異呢？

兩者同樣含有優質植物蛋白，也同樣喝得到彼蛋白對於食材挑選的堅持，彼蛋白針對不同的客群偏好設計了兩種不同的產品系列：

• SimpleB 植白系列｜由大豆蛋白、豌豆蛋白、米蛋白、葵花蛋白組成，最純粹的植物蛋白，無香料、無色素、無添加。專為喜愛天然原味的客群設計
• AmazingB 植琢系列｜由大豆蛋白、豌豆蛋白、杏仁蛋白組成。其更是添加礦物質、維生素與益生菌，不僅豐富味蕾，也是專為每日都想要來杯手搖飲的你們提供另一種選擇

• 彼蛋白的植物蛋白粉可以保存多久？

未拆封，置於陰涼處可以保存達 24 個月。

• 完全蛋白是什麼？

完全蛋白是指蛋白質中含有完整的九種人體必需胺基酸。動物蛋白都是完全蛋白，而植物蛋白大多是不完全蛋白。因此彼蛋白特別為你設計出結合五大植選蛋白的複合植物蛋白，能提供你一次攝取到完整蛋白的植物蛋白飲，打破植物蛋白「不完全」的限制。

• PlantsB 彼蛋白有實體店面嗎？

為了讓喜愛彼蛋白的彼友們更方便購買，我們正在努力洽談經銷商，未來除了線上購物之外，也能在許多地方看到彼蛋白的身影。

• 我想開團，請問有團購優惠價嗎？

大量採購或團購歡迎至粉絲專頁私訊詢問，或 Email 到 info@plantsb.co，將有專人與您洽談採購事宜。