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彼蛋白知識⁺

在彼蛋白知識+中，我們會與您分享關於植物蛋白的資訊，包括食用指南、營養知識等等。無論您是剛開始探索植物蛋白的新手，還是想要深入了解其益處和使用方法，讓我們一起走進PlantsB 彼蛋白的世界，用植物蛋白為身心帶來全新的活力和能量！

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營養知識

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營養知識｜六大營養素蔬食者經常缺乏這樣吃還妳好氣色

多樣均衡的飲食能維持身體健康，在六大經常缺乏的營養素中以蛋白質最為重要，因為蛋白質是構成身體組織的重要營養素，包含皮膚、頭髮、身體器官等都需要蛋白質來修復和生長。

（繼續閱讀）

營養知識｜蔬食主義正流行植物性高蛋白營養推薦

為什麼每天需要攝取這麼多的蛋白質呢？原因是因為人體器官、肌肉等都是由蛋白質所組成，足夠的蛋白質能夠維持身體正常機能和活力。如果身體長期缺乏蛋白質的話，不僅會感覺虛弱、免疫力低下，甚至可能導致掉髮、肌少症等問題產生。

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多樣均衡的飲食能維持身體健康，在六大經常缺乏的營養素中以蛋白質最為重要，因為蛋白質是構成身體組織的重要營養素，包含皮膚、頭髮、身體器官等都需要蛋白質來修復和生長。

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跳脫框架
無限可能的 Plan B

SimpleB 植白系列

由大豆蛋白、豌豆蛋白、米蛋白、葵花蛋白組成，最純粹的植物蛋白，無香料、無色素、無添加

AmazingB 植琢系列

由大豆蛋白、豌豆蛋白、杏仁蛋白組成，添加礦物質、維生素與益生菌，營養豐富

^* PDCAAS：蛋白質消化率校正胺基酸評分 (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score) 是一種蛋白質消化吸收率校正評分質量的評價指標，藉由衡量蛋白質的消化率以及其是否能夠滿足人體胺基酸的需求而對不同的蛋白質進行評分。

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彼蛋白知識+

多樣均衡的飲食能維持身體健康，在六大經常缺乏的營養素中以蛋白質最為重要，因為蛋白質是構成身體組織的重要營養素，包含皮膚、頭髮、身體器官等都需要蛋白質來修復和生長。

多樣均衡的飲食能維持身體健康，在六大經常缺乏的營養素中以蛋白質最為重要，因為蛋白質是構成身體組織的重要營養素，包含皮膚、頭髮、身體器官等都需要蛋白質來修復和生長。

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* PDCAAS：蛋白質消化率校正胺基酸評分 (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score) 是一種蛋白質消化吸收率校正評分質量的評價指標，藉由衡量蛋白質的消化率以及其是否能夠滿足人體胺基酸的需求而對不同的蛋白質進行評分。

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^* PDCAAS：蛋白質消化率校正胺基酸評分 (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score) 是一種蛋白質消化吸收率校正評分質量的評價指標，藉由衡量蛋白質的消化率以及其是否能夠滿足人體胺基酸的需求而對不同的蛋白質進行評分。